ダイエット目標まであと少し！の人

[55. 匿名]

来月40歳の女です。
3月からパーソナルジムと食事制限、ウォーキングで体重が71.8キロから63.6キロです。
体脂肪は42%から37%です。
目標は40キロ代になることです。
パーソナルジムは月3回で来年3月まで行きます。
サプリやプロテイン併用してます。