【限界】子供の寝起きが悪すぎる

[93. 匿名]

娘も同じ。とにかく寝起きが悪い。朝から泣いて酷いから親としても辛くて調べたら、胃の中に食べたものが消化されずに残ったまま寝ると睡眠の質が落ちると。夜ご飯はなるべく早めに済ませ、そのあとお風呂などにして少なくとも寝る前になにか食べさせないようにしたら少し良くなったよ。ご飯早くすると朝起きたときお腹空くから、朝ごはんもシッカリ食べてくれるようになった。