【限界】子供の寝起きが悪すぎる

[125. 匿名]

体質かも～ってコメントしに来たら、もうみんながそうコメントしてた
(;^ω^)

専門家いわく
「夜型人間が必ずしも怠け者とは限らない。朝型・夜型の違いは、遺伝的な影響が大きいことが医学的に分かっている。精神科医で睡眠学が専門の三島和夫氏（秋田大学大学院教授）はこう語る。」

｢私たちの睡眠リズムは、体内時計の周期が深く関わっています。体内時計は『時計遺伝子』という数十個の遺伝子によって決まりますが、その配列には個人差があり、どうしても早寝早起きが難しい夜型の人がいるのです。夜型や朝型といった傾向は、身長の高低、視力の良し悪しと同じように体質的なもので、気合いや根性で何とかなるわけではありません。」

夜型からの反論｢なぜ早起きばかりもてはやされる｣専門家は｢早起きは生産性高めない｣ | Business Insider Japan

東京オリンピックの猛暑対策として、政府がサマータイム導入の検討を始める一方で、欧州ではサマータイムの廃止を検討している。いったい健康への影響はどれほどなのか？そもそも朝が超弱い夜型人間への影響は？ サマータイムで睡眠障害 そもそもの発端は東