【限界】子供の寝起きが悪すぎる

[103. 匿名]

>>15
音で起こすより、光で起こす方が目覚めがよくなるそうです。

15さんのおっしゃっているような、
カーテンを開ける
電気を段階的に明るくしていく

などはとても良い起き方みたいです。
テレビの睡眠特集でやっていました。