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29. 匿名 2021/05/22(土) 10:06:17
お昼寝はほどほどに☺️
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31. 匿名 2021/05/22(土) 10:13:11
>>29
20〜30分程度なら健康というか脳に良いらしいよ。
寝過ぎは良くないみたいだね。
でも寝ちゃうことあるんだよね〜+6
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34. 匿名 2021/05/22(土) 10:13:42
>>29
余計なお世話+3
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47. 匿名 2021/05/22(土) 10:34:04
>>29
好きなことで死ねるなら本望+14
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昼寝を1時間以上する習慣のある大人について内科医が著書で綴った。ある研究では、習慣のない人に比べて死亡リスクが3割高かったという。昼寝は子どもの成長には必要だが、大人は夜間の睡眠だけで十分だとした