愛用中のサプリはなんですか？

[236. 匿名]

>>108
ビタミンBで歯ぎしり対策になるんですか⁉︎
噛み締めが酷くて悩んでます

[253. 匿名]

>>236
噛みしめで歯が欠けた&顎が痛くて歯医者へ行った際に処方され、それから市販のビタミンB群を採ってます。

うろ覚えなんですが、ビタミンBは筋肉を弛めるのと、噛みしめの原因となる自律神経の緊張を和らげるとかだった気がします！
私には合っていたのか、今は落ち着いている気がします。