任天堂「リングフィット」が腰痛などに効果 論文が学術誌に掲載

[64. 匿名]

腰痛持ちだけど、スクワットきつすぎる。
スクワットやってから余計膝が痛くなった。
スクワットなしでやりたい。

[66. 匿名]

>>64
膝痛めるってやり方があまり良くないんじゃないかな。腰を落とすイメージだよ。膝が前に突き出したら負荷がかかって傷めちゃう。