占い依存からの抜け出し方

[352. 匿名]

まずは依存と脳内物質の関係について書いてる記事とか検索するのをお勧めする。たくさん出てくるよ。
中野信子さんのブラックマーケティングって本が読みやすくて面白かったよ。
占いどうこうっていうより、依存の治療って切り口で解決方法探してみたらどうかな。
わたしも占いハマりやすい。自分でもやるから何とでも言えるな、ってことも分かってるんだけど、不安が高まってるときに安心できる言葉が欲しくなって、たまに有料占いするよ。アプリのワンコイン占いにとどめてるけど。

[398. 匿名]

>>352
自己レスでごめん。
うまく説明する自信がないから書くの迷ったんだけど、主さんの行動を読んで思い出したのが、依存症モデルのマウスの実験だったんだよ。定期的に餌が出るAのレバーと、不定期にしか餌が出ないBのレバーがあるとして、マウスはBのレバーを押し続けるんだって。パチンコのたまに当たるのがクセになるっていうのが近い気がする。
治療方法は専門的になるんだろうけど、とりあえず「正直に言える場所があること」と「孤立しないこと」が大事って書いてあったから、ここで何でも言っていいよ！
主さん、ここのがる民みんな優しいと思うよ。