睡眠外来に行ったことがある人

[5. 匿名]

なんで金縛りって起こるのか。

寝ていて急に足が動かなくなって、しばらくすると足が動き出す。
その動き出したタイミングで一度起きればいいのに、また眠ろうとしてしまい、足が動かなくなる。
その繰り返し。

[9. 匿名]

>>5
かなり気が立ってて眠りが浅いとなるって聞いた

[10. 匿名]

>>5
脳は起きてる状態なのに、体が寝てしまうからだよ。

[55. 匿名]

>>5
仰向け だと金縛りになるので
無理してでも身体が動くなら
横向き等に姿勢を変えると良いと知り
本当に金縛りから解放されました。