ガールズちゃんねる
  • 5209. 匿名 2021/06/05(土) 00:21:38 

    >>5037
    青魚って水銀気にしなくていいんですか?
    例えばサバとか

    +2

    -0

  • 5212. 匿名 2021/06/05(土) 00:30:44 

    >>5209
    濃度が低いのでそこまで気にしなくて良いらしいです。↓↓

    マグロ類(マグロ、カジキ)、サメ類、深海魚類、鯨類(鯨、イルカ)などメチル水銀濃度が高い水産物を主菜とする料理を週2回以内(合計で週におおむね100~200g程度以下)にすることをお勧めします。 サンマ、イワシ、サバなどメチル水銀濃度が低い水産物を控える必要は特にありません。

    +13

    -0