【耐久】ぼっちさんのゴールデンウィーク2021【実況】

10379コメント2021/05/30(日) 09:00

7246. 匿名 2021/05/12(水) 20:18:06
すごい嬉しいことがあったとしても、その後にちょっと残念なことがあるとずっと残念なことが頭から離れない。
嬉しいことの余韻に浸りたいのにな～。
なんかメンタル鍛えればいいのかな？

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7263. 匿名 2021/05/12(水) 21:28:39
>>7246
分かるよ！
私もすぐモヤモヤ考えちゃう。
せっかく楽しい事があっても、嫌な事を引きずってしまうんだよね。
自己肯定感が低いからかなって思ってるけど、どうやって改善したらいいか分かんないし。

1件の返信

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7306. 匿名 2021/05/12(水) 23:49:27
>>7246
人間生存戦略で嫌な事の方が記憶に残りやすいらしいから生理現象だと思うことにしてる

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7313. 匿名 2021/05/13(木) 05:22:50
>>7246
>>7263
全く同じ。自己肯定感が低くてすぐ落ち込む。
相手の感情とか周りの空気を必要以上に考えすぎて、疲れてばっかりだよ
一人だとそれが一切なくてラクだから、ぼっちなのは性に合ってるのかも

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