【耐久】ぼっちさんのゴールデンウィーク2021【実況】

[5919. 匿名]

>>5906

体調大丈夫？
疲れがたまってるのかな
お仕事とかになにかストレスがあるのかな

気持ちが落ち込んでるときは
日の光浴びるのと
熱いお風呂とタンパク質取ると
かなり楽になったよ、わたしは

寝てばっかりで
本当にお腹すくまで食べないうえに
手軽に食べようとすると
糖質ばっかりになってたんだよね

温泉卵と納豆とネギまぜたり
ちくわ（食べすぎ注意）
サバ缶、チーズもおすすめ

応援してる！