ガールズちゃんねる
  • 66. 匿名 2021/04/21(水) 22:49:49 

    とにかく作り置き
    大量の煮物(大根にんじん油揚げ鶏肉など)と鶏ハムは、いつも大量に作って3〜4日に分けて食べる。健康にもいいし、美味しい。
    あとは納豆とか冷奴とか。元気があればサラダも作る。冷凍の枝豆も便利。

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