【一人暮らし】平日の夜ご飯どうしてる？【社会人】

[109. 匿名]

肉体労働だけど、睡眠時間確保が最優先、
横になる時間を長くしたい。

帰宅後はお弁当箱を洗ったり、翌日のお弁当の準備をしたら、すぐ風呂。
風呂は足だけ湯に浸かる状態にして、シャワーで済ませてる。
風呂から出たら何か食べるけど、もう寝るだけだから、ナッツとかヨーグルトや何か少しつまむ程度。
その代わり、朝と昼はしっかり食べる。
自分が働いてるところは３時過ぎや残業で遅くなるときは19時ごろにも休憩をとるのでそのときにちょっと食べてる。