自分で調べろよって思われそうなことを質問するトピPart2

[98. 匿名]

基礎体温って目が覚めて起き上がる前に計るんですよね？朝方トイレに行ってそのあとお水飲んでまた少し寝るんですけどいつ計ればいいですか？

[1175. 匿名]

>>98
いつも同じ時間に測れば良い。
起きる、トイレ、お水、二度寝がルーティンであれば、1度目起きる前か、2度寝のあと起き上がる前、どちらかに合わせること。