“本物の食欲”と“ニセの食欲”の見分け方『5つ』！

[33. 匿名]

私は手持ち無沙汰の時に食べたくなるなー。
子供たちと主人（早朝から仕事だから早寝）か寝たあと、暇だと食べたくなる。
本を読んだり集中してる時は何にも食べないで深夜になってたりとかあるけど、テレビ見ながら何となく過ごしてると、猛烈に食欲がくる。
私も一緒に寝ちゃえばいいんだけど、せっかくの一人の時間だと思うと…。
頑張って早く寝るようにしよう…。