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1. 匿名 2021/04/12(月) 10:54:30
8時間睡眠+855
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27. 匿名 2021/04/12(月) 10:57:38
>>1
妊娠中。
なんやかんやとしてきたけど妊娠中だけはツルツル。産後はまたブツブツ。ホルモンには勝てなかった。+150
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29. 匿名 2021/04/12(月) 10:58:04
>>1
これに尽きる
仕事や休み関係なく、毎日寝る時間起きる時間を決めて8時間寝る
簡単なようで難しい…
+272
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149. 匿名 2021/04/12(月) 11:20:56
>>1
帰宅後すぐにマイクをオフする+15
-15
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158. 匿名 2021/04/12(月) 11:24:07
>>1
私は沢山寝ても吹き出物ができてしまう..
寝てる間に顔が脂ぎるのが原因なんだろうか+47
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214. 匿名 2021/04/12(月) 12:11:19
>>1
ピル飲み始めてから+18
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230. 匿名 2021/04/12(月) 12:31:11
>>1
子供産んでる友達数人がめっちゃツルツルで何してるのか聞いたらみんな子供に合わせて寝てたら規則正しくなってって言ってた
睡眠強しだ…+144
-1
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245. 匿名 2021/04/12(月) 12:42:02
>>1
睡眠
食事
運動
運動して汗かかないとすぐに肌がくすむ。+33
-0
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246. 匿名 2021/04/12(月) 12:43:17
>>1
最近歳のせいか眠たくなる時間も早くなり、油っこいものやお菓子とかも苦手になってほとんど食べなくなったんだけど、そのお陰かお肌の調子が良くなりました！+9
-1
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269. 匿名 2021/04/12(月) 13:22:39
>>1
22〜２時がお肌のゴールデンタイムって聞くよね+8
-0
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352. 匿名 2021/04/12(月) 17:34:39
>>1
クレンジングをやめて、ベビーオイルでメイク落とし。
マスカラはフィルムタイプじゃなくてウォータープルーフタイプなら、十分落ちる。
基本的に油分が多めのベースメイクアイテム使ってる人なら、クレンジング使わなくてもほぼほぼ落とせると思う。
ベビーオイルを4〜5プッシュ分手のひらに出したら、顔の上でクルクル。はじめて1週間もしたら、クルクルし始めてしばらくすると、毛穴の詰まりがニュルニュル出てくる。
角栓がコロコロする感触でわかると思う。+10
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362. 匿名 2021/04/12(月) 18:33:30
>>1
美肌アプリ+5
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416. 匿名 2021/04/12(月) 20:52:44
>>1
お通じ改善+2
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466. 匿名 2021/04/12(月) 22:58:12
>>1
キャディーのバイトしていた学生時代、始発に乗って疲れて帰って夜10時までに寝ていたら、怖いくらいつるっつるになった。+8
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482. 匿名 2021/04/12(月) 23:42:17
>>1
ジムでサウナ→水風呂×3セットを続けたら毛穴無しツルピカ肌になった。あと睡眠。
久々にジム再加入しようかな。+16
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493. 匿名 2021/04/13(火) 00:06:20
>>1
同じ毎日8時間でも、不規則だとダメだった。早寝早起き。11時までに寝る8時間睡眠が一番よかった。週一でも夜勤とかしちゃダメ。+17
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507. 匿名 2021/04/13(火) 01:10:47
>>1
ゼオスキンです
シミやソバカス、くすみが嘘のようになくなりました+2
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543. 匿名 2021/04/13(火) 06:19:59
>>1
ほんとこれ+3
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546. 匿名 2021/04/13(火) 06:45:26
>>1
タバコじゃない？なんとも言えない白さが肌に出る。。。+1
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555. 匿名 2021/04/13(火) 07:42:24
>>1
スキンケアも何もしない。病気して3週間寝たきりだった時洗顔のみが一番調子良かった。+16
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580. 匿名 2021/04/13(火) 09:42:42
>>1
これ！まじで。
痩せるしほうれい線薄くなるし！
でもなかなか８時間も寝れないんだよなぁ。+4
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655. 匿名 2021/04/14(水) 18:29:08
>>1
ほんと
顔をいじくるより、いっぱい寝るのが一番よね。
でも若い頃は子育てと仕事が忙しくて寝る時間なくて。
今はBBAになったので、そもそもなんか早起きしちゃう。
たまにたくさん寝るとお肌つやつや
+8
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