菜々緒「私、食べて太ると思ったことないから太らない」

[353. 匿名]

>>1
この人めちゃくちゃ運動してるじゃん。
太らない体質って、運動してちゃんと筋肉あるから代謝高くて太りにくいんだと思う。
もちろん運動で脂肪を燃やしてるってとこもあるし。
たくさん食べても中身が高タンパク低脂質なら運動と合わせれば全然太らないし。
努力なし摂生なしでもokという意味の体質じゃなく、努力してキープしているものだと思うよ。

[355. 匿名]

>>353
キックボクシングも趣味にも入ってそうだし、努力とかとも思ってないと思うよ。生活の一部って感じで。
キックボクシングきちんとやれば、暴飲暴食しても太らないからな。