日常で太らない(痩せる)工夫

170コメント2021/05/05(水) 15:27

99. 匿名 2021/04/07(水) 19:08:25
職場まで徒歩。
往復でちょうど10,000歩だけどちょうどいい運動量。
40過ぎたら怠くてもなるべく運動しないとすぐ太る！

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