日常で太らない(痩せる)工夫

170コメント2021/05/05(水) 15:27

67. 匿名 2021/04/07(水) 18:15:24
>>14
「そんなに食べてない」が、もう年齢的にカロリーオーバーだったりするよね
あと脂質とか糖質とか多すぎたり
そのタイプだったからわかるけど、アプリでカロリー計算して管理したらかなり変わったよ

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