ガールズちゃんねる

日常で太らない(痩せる)工夫

170コメント2021/05/05(水) 15:27

  • 31. 匿名 2021/04/07(水) 17:47:10 

    深い呼吸を意識する
    日頃からミュージカルや宝塚みたいな発声法で話すと腹筋に効くよ

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