日常で太らない(痩せる)工夫

[124. 匿名]

仕事の日は夕ご飯だけ。
お昼ごはん食べないと眠くならないし集中力上がるってわかって2年くらい続いてます。
土日は3食食べます^^ 10キロ痩せてキープ中。