日常で太らない(痩せる)工夫

170コメント2021/05/05(水) 15:27

101. 匿名 2021/04/07(水) 19:14:04
>>3
ぶっちゃけこの一言に尽きるんだよね
太ってる人は、ほぼ100%食べ過ぎが原因
消費カロリー＜摂取カロリー＝太る

油っこいもの食べたいなら運動するしかない
運動したくないなら食事を制限するしかない
両方嫌なら太るしかない。何事も適量が一番

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