現役医師は3カ月17キロ減 「脱糖ダイエット」は3日で効果

[197. 匿名]

炭水化物抜きダイエットをしてたけど、
満足しなくて食後にお菓子食べてしまっていました。

今は夕食に茶碗小盛り一杯とおかずを食べていますがゆるやかですが体重減ってきました。

私には炭水化物抜きは合わなかったです。