現役医師は3カ月17キロ減 「脱糖ダイエット」は3日で効果

[196. 匿名]

痩せればいいってもんじゃないし、悪いからカット！！っていう極端な考え方ってどうなんだろうね。

7割健康に気をつけた食事して、あとの3割は思いっきり好きなもの食べる＆週３くらい運動ってほうが合理的だと思うし、私はそうしてる。子ども産んで３０代突入したけど、体型キープしてるよ。だってお酒も甘いものも揚げ物も大好きだから、好物を我慢する方がストレスで早死にする自信がある（笑）