ショートスリーパーの人、何時に寝て何時に起きてる？

[4. 匿名]

>>1
もともとの体質？

[14. 匿名]

>>4
主です。
昔は６～8時間くらい寝ないとダメだったのに
3年くらいまえから睡眠時間が少なくなりました。