ガールズちゃんねる
  • 45. 匿名 2021/03/27(土) 19:27:30 

    >>1
    主さんと似てるかな?
    30歳の時以来の5年ぶりに恋をしました。
    元々知り合いで、たまたま遊びに行くことになったらすごい気に入ってくれて、それ以来毎日職場まで迎えに来てくれて。
    5年間にも、自分を気に入ってくれた人はいたけどそれとは全然違う特別感。
    付き合うまで行ったんだけど、私の自己肯定感の低さが仇になってお別れしました。
    すごい後悔してめっちゃ落ち込んでたけど、ふとずっと後悔しっぱなしの人生送るのかな?って思って、自己肯定感を高める訓練を始めました。
    笑われると思うけど、もう誰のせいでもなく自分に自信がなくなってたせいでこんな結果になったなと思ったからそれしか思いつかなくて!
    次また恋することになったら、堂々と振る舞って全てを受け入れたいなと思ってます。
    主さんも後悔しないように頑張ってね😊
    長々と失礼しました。

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    -1

  • 57. 匿名 2021/03/28(日) 19:54:52 

    >>45
    自己肯定感を高める訓練って何されてるんですか??

    +2

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  • 59. 匿名 2021/03/28(日) 22:09:19 

    >>57さん
    >>45です。
    紙に自分の好きなところを書き出すのはもちろんなんですけど、自分の嫌いなところも書き出してさらにその嫌いなところのメリットを書き出すのおすすめです。なんとなくですけど,嫌いなところにもいいところがあって視差が変わるんですよ。
    あと、鏡見て笑顔で私は可愛い,最高!って毎朝言ったり、1日の終わりに感謝したこととよかったこと3つ書き出してます。

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