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1671. 匿名 2021/03/26(金) 13:46:18
>>1669
塩舐め水飲み、日中はやってないことが多くて寝る前は必ず毎日やってるんですけど、嫌な感じその他もろもろが格段に減りました
起こったとしても軽かったりと…全然違います
それと、いつも持ち歩いているお塩は寝る時に枕の下に敷いてます+7
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1673. 匿名 2021/03/26(金) 15:05:39
>>1671
ありがとうございます、やはり斎さんは効果あるんですね。
流水りんこさんの方の漫画では塩舐め+後頭部、耳の後ろ辺りから水(お湯でもok)を1〜3分当て全身を流すともっと効果ありとありました。他にも布団に入って仰向けに寝てリラックス、手は上向き、腹式呼吸を3回お腹から悪い物を出すイメージでやるとなお効果的だとありました。+4
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