毎日ランニング！！

[91. 匿名]

160㎝51キロです
ちょうど今週から、季節も良くなってきたし(ちと寒いですが(((^^;)まずは一日1時間程度早足ウォーキングから始めました！
食事はなるべく野菜中心に心がけてます。
…が、歩き始めてから3日目くらいからなぜか減るどころか2キロ増えて、太もももパンパン(￣▽￣;)
どなたか経験ある方や詳しい方、これは続ければ筋肉となって痩せていくのでしょうか…教えていただきたいです(>_<)