毎日ランニング！！

[68. 匿名]

61さん
私は最初、お腹の肉が揺れて筋肉痛になりました(笑)
続ければどうにかなるはずなんで、一緒に頑張ってみましょ！

62さん
外に出て空気を吸うだけでも、気分が紛れるかもしれません。
少しずつ慣らしてみませんか(^-^)

63さん
お仕事で体力とメンタルが消耗する時ありますね。。
帰宅時の軽いウォーキングで星空を見上げると少し和らぐと思います☆