綾瀬はるか ストイックな役作りに「すごい！綾瀬はるか！」と中居も感心 7キロ減を1週間で戻す

[263. 匿名]

>>169
その時の作品による、って
アクション多い時はハードな腕立て、腹筋など
アクションないドラマなら運動は週一