ビリーズブートキャンプやったことある方

[75. 匿名]

半年間の徹底したビリーで、体重20キロ減って、くびれもできました。
そのあと、2年間運動せず高カロリーの食生活でしたが
リバウンドせず、くびれもなくなりませんでした。
今はあれから5年後、すっかり体型くずれました。
また、ビリーに叱られながらやりたいですが
もう根性が無い…