ビリーズブートキャンプやったことある方

[57. 匿名]

体重だけ見るとあまり変わらないけど、見た目は引き締まります。
ついでに筋肉がつくので、その後痩せやすい体になります。
あと、仕事のストレスの発散になっていいです。