ビリーズブートキャンプやったことある方

[18. 匿名]

買いましたよ！
でも、なわとび？みたいなのは使わずしました。
毎日DVD 一枚ずつ頑張りました。
あの時は１ヶ月で３月㎏やせましたよ～

やめたら戻りました‥‥
DVD も埃かぶってます。