ビリーズブートキャンプやったことある方

[117. 匿名]

私ビリーを週5日を2ヶ月続け、体型は劇的に締まったけど、体重は全っっったく変化なしだったので、体重が減っている方が不思議でしょうがないです

あぁ…あの時の体型に戻りたい(ノД` )
基本Pを集中してやってましたが、やり始めると、腹斜筋（？）辺りの肉が削ぎ落とされていくのを実感します