ビリーズブートキャンプやったことある方

[110. 匿名]

職場で同僚とやってました。

夏の暑い中、仕事の合間に最初６人でやってたら人が増え１０人近く…。
体力と筋力のいる仕事で、体が鈍らないように。
気付いたら職場の社長が「私も～」と来ていらしたｗｗｗ

ただ、あまりのきつさに増えた人はすぐに止めたけど。

体重は２キロ減りました。
筋肉痛で動けなくなるほどでしたが、筋力がついたので仕事には大変役立ちました～！

でも、翌年はコアリズムに。