ビリーズブートキャンプやったことある方

[104. 匿名]

私はビリーバンドを３回買い替えるほどやり込みました。
それまでは運動大っ嫌いだったのに、ビリー隊長に憧れて、空手を始めて、空手が強くなるためにはビリーズブートキャンプだけじゃ足りないと、筋トレを始め、ボディビルダーになるには絞らなきゃと走り始めたら、マラソンにはまりました。
ビリー隊長が居なければ運動なんて絶対してなかった！！

って、肝心のビリーズブートキャンプなのですが私は凄くおすすめです。最初は、バンド無しで、慣れてきたら一部バンドで。さらに慣れてきたらすべてバンドでDVDと同じく。さらにさらに慣れたら（笑）バンドに重りが入ってるバンドで！（足にはアンクルウエイト巻いて）
もう何回やったんだろう、っていうぐらいやりました。