ストレス解消法を教えて下さい

[90. 匿名]

ジムに行って
①レディ・ガガ系の
音楽聞きながらひたすら走る。
②ボクシングエクササイズをする。
③激しいエアロビをする。
たくさん汗かいてシャワー浴びた後の
爽快感が
嫌なことを帳消しにしてくれます！