ストレス解消法を教えて下さい

[28. 匿名]

わーーっと大泣きすると、何故か
スッキリする。
日々のストレスとかダンナへの不満とかで
たまにダンナとケンカして
泣くと、何故かそのあとは
優しくなれる。
ちょこちょこストレス発散できたらいいけど、
なかなか難しい。