ストレス解消法を教えて下さい

[26. 匿名]

思いっきりの病みソング聞いて
思いっきり泣いて体の中のもの
ぜーーんぶ出す╭(°ㅂ°`)╮！!!！

それか思いっきり叫ぶ！！

どっちにしろ、体の中の物
出し切る系がいいと思います☆

あと、私はｽﾄﾚｽが胃にくる人
なので、何も食べられなく
なっちゃうんですが、
逆にそれを「痩せられる！」
とポジティブにとるように
してます(･д･ = ･д･)


ストレスの原因をポジティブに
考えたり、ストレスが溜まっている
今の状況を逆の発想で
「よし、きた！！！」
と思うようにできたら
いいですね＼(^o^)／