食いしばりが治らない

[52. 匿名]

ストレスで食いしばるようになって奥歯が痛くなって虫歯かと思って歯医者に行ったけど虫歯でもないし親知らずでもないと。
ストレスじゃないかい？って言われてコロナ鬱かも…と思って通ってる婦人科で相談してみたら安定剤貰えて、それから少ししたら自然としなくなってました。
あとは上下の歯の間に舌を挟むように心がけてました。
さすがに舌ギリギリしたら痛いからハッと気付ける。

歯ぎしりのせいで唾を頻繁に飲み込むようになり、呑気症にもなって胃も痛んだし、お腹パンパンにもなったし本当に病院に相談して良かったと思いました。