食いしばりが治らない

[44. 匿名]

歯医者さんに
『水を触る毎に食いしばりを意識してください。食いしばっていたら緩めてください。普段忘れてても水を触った時は必ず思い出すようにして下さい』って自己暗示みたいなのをかける方法を勧められて、水に触るたびに食いしばりに注意するようにしていたら、大分しなくなりました。