3月ダイエット総合トピ

3777コメント2021/04/01(木) 00:29

2661. 匿名 2021/03/18(木) 08:18:05
>>2656の食事みたら筋トレと有酸素しても自分の脂肪が減らない理由がわかった。
食べものから摂る脂肪多すぎ。お昼に大戸屋いくんだけど脂肪の少ない何かを探すわ。

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2668. 匿名 2021/03/18(木) 09:13:52
>>2661
我ながら栄養バランス的にはちょっとどうなんだろうというところはあります
根拠も知識もあまり無いけど

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