ステッパー使っている方

[1. 匿名]

ステッパーを買おうと思っています
運動不足解消、足腰に筋肉をつけるため、リビングでTVを見ながらできそうなので
すでにお待ちの方、毎日使用されている方の意見が聞きたいです

[10. 匿名]

>>1
半導体露光装置のこと？

[15. 匿名]

>>1
使い始めはいいんですが、10分くらいしてくると油圧が暖まってくるので、負荷が弱くなり手応えがないなぁと思います
でもなんやかんや続けられてるのはやはり楽だからですかね

[25. 匿名]

>>1
いいですよ！電気使わないし。
アパートだと音が響くかも
二代持ってます。大体六千〜一万円くらいですが、楽天で三千円のがあり、安いし別室用で買いましたが、油漏れします。
極端に安いのはやっぱりダメです🙅‍♀️

[38. 匿名]

>>1
ステッパーじゃ筋肉は鍛えられないけど座り過ぎ防止の役に立ってます

[39. 匿名]

>>1
10年くらい前に買ってしたんだけど30分以内でやめてくださいって書いてあるのに効果ほしくてそれ以上やってたら焦臭くなったよ

今のはそんなことないのかな？

[42. 匿名]

>>1
毎日30分程やって1年で10kg痩せました。
運動音痴で身体動かすのが苦手な私には合ってました。お尻の形も良くなったし。
ゆーっくり踏み込むのがポイントです。とてもキツいですが、普通にガシガシ踏み込むと膝に負担が掛かりますし効果も出ません。

[45. 匿名]

>>1
マンションやアパートだと夜に使うのは気を使うかも。踏み込む度に結構音がする。

[46. 匿名]

>>1
アプリかと思ったー！
数日前に入れたばかりだけど、毎日1万歩目指して歩いてる。