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7. 匿名 2021/02/28(日) 13:33:22
カロリーを気にするのは体重のため
脂質や糖質を気にするのは体脂肪率のため+110
-4
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66. 匿名 2021/02/28(日) 14:50:14
>>7
後者は筋肉を作らないから、結局基礎代謝レベルを低くするからカロリを消費しない体になり、採っていい総カロリーを押し下げる+3
-1
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7. 匿名 2021/02/28(日) 13:33:22
+110
-4
66. 匿名 2021/02/28(日) 14:50:14
+3
-1
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