ADHDの夫から離婚したいと言われた

[2012. 匿名]

>>736
確かにADHDの人を責めても、多少のストレス発散にはなるけど相手のミスは減るどころか動揺して増えるから、意味ない行為といえばそうだと思う。(むしろ逆効果な気もする)

旦那さんにあなたの怒りをいくら訴えても響かないのは、そういう脳の作りだから仕方ないといえば仕方ない。

(言われた時はそうだよなと納得するけど、次の瞬間には忘れる。それでまた同じ事を注意された時に思い出す。それは思いやりがないとかそういうものではなく、どんなに愛しててもそこは繋がらないというか。)

それも承知で
「自分も感情を抑えるのはしんどいから爆発する事もあるけど、そういう時はあなたに対して怒ってるんじゃなく、状況に対して感情爆発してるだけだからね」
と、あらかじめ伝えておき、我慢決してせず、思う存分怒りを発散する。

旦那さんも、あらかじめそう伝えられてれば多少はストレス軽減するだろうし、あなたの怒りも客観的に素直に受け止められるんじゃないかなと思いました。