ガールズちゃんねる
  • 21. 匿名 2021/02/12(金) 16:11:30 

    1日朝のみ1食にした。
    お菓子やアイスも朝食べる。
    お腹がすかない体質だからできるかもだけど。
    間食は一切しない。
    飲み物はノンカロリー。
    1年で15kg減ったよ!

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