小麦粉製品が止められない！

[83. 匿名]

パン、パスタ、ラーメン、そうめん、たこ焼きも餃子も好き、菓子パンもクッキーもケーキも好き
グルテンフリーにするとダイエットもだけど、体調がよくなると知って少しずつ小麦製品を控えてる

身近な諸先輩方の話を聞いて思う
年と共に代謝も落ちていくから体型をキープできなくなるだろうなって
30代になったら疲れやすくなる
40代になったら増えた体重を戻すのが大変
50代になったら～
知ったからにはそうならないようにがんばろうかなって

3食小麦製品なら1日2食までから始めて見るのはどうだろう
私は長澤まさみも松雪泰子もグルテンフリーを続けてる記事を読んでモチベーションをあげてる
みんな平等に年を取る、少しでもきれいに年を取りたいなが目標