自分にとってのベスト体重

903コメント2021/02/26(金) 14:57

449. 匿名 2021/02/03(水) 16:49:19
166cm、53kg、体脂肪22%ぐらいが体調も良く動きやすい
でも歳とって頬肉がなくなってきた
増量すると背脂がつきやすい。難しいわ

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