【2021年2月】メンタルに病がある人の雑談

[5713. 匿名]

割と精神的に落ち着いてる日に昼寝して目覚めると急にガクッと鬱っぽくなってる時ある。夜寝れないから眠れるときに寝ようとして変な時間に寝てるのがよく無いのかな。